سلامتی
در این بخش جدیدترین اطلاعات در مورد سلامتی قرار داده شده است
-
تقويت استخوان ها با پياز و هويج: 4 بهترین روش آن
سلام رفیق! فکر می‌کنی پیاز و هویج فقط برای سوپ و سالاد خوبن؟ نه بابا! این دوتا سبزی ساده، قهرمانای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری برای کودکان 8 ساله: 7 بهترین و نکات (دختر وپسر)
رژیم لاغری برای کودکان ۸ ساله باید با دقت و تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک انجام شود، زیرا کودکان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روغن از نظر دکتر خیراندیش در ایران+ 8 نکته
در دنیای امروز که بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت و مشکلات گوارشی به‌شدت افزایش یافته‌اند، تغذیه سالم بیش از هر زمان…
بیشتر بخوانید » -
اگر یک هفته نخوابیم چه می‌شود؟ آمار و حقایق جالب
خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که نقش حیاتی در سلامت جسم و ذهن ایفا می‌کند. اما چه اتفاقی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین شوخی‌های عاشقانه با دوستان در مدرسه و معلم سر کلاس
شوخی‌های عاشقانه در مدرسه و کلاس درس می‌توانند به روابط اجتماعی کمک کنند و باعث افزایش حس خوشحالی و راحتی…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی جگر مرغ (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
ارزش غذایی و مواد معدنی موجود در جگر مرغ: جگر مرغ یکی از منابع غذایی بسیار غنی و در عین…
بیشتر بخوانید » -
چه غذاهایی مواد معدنی دارند؟ کمترین و بیشترین ها
مواد معدنی از جمله عناصر ضروری برای بدن هستند که نقش حیاتی در حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات، قلب و مغز…
بیشتر بخوانید » -
نقش دوستان و روابط اجتماعی در بهبود سلامت روان
روابط اجتماعی و دوستان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در بهبود سلامت روان شناخته می‌شوند. داشتن روابط اجتماعی سالم…
بیشتر بخوانید » -
نقش مشاوره روانشناسی در بهبود سلامت روان جوانان
دوران جوانی یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی است که با چالش‌های فراوانی همراه است. جوانان در این دوره با تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی به عنوان عامل مهم بهبود بیماری مزمن
روش‌های مداخله روان‌شناختی روش‌های مداخله روان‌شناختی، یکی از مؤثرترین و پرکاربردترین روش‌های درمانی در زمینه بهبود سلامت روانی و رفع…
بیشتر بخوانید »