سلامتی
-
سلامتی
مواد معدنی جگر مرغ (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
ارزش غذایی و مواد معدنی موجود در جگر مرغ: جگر مرغ یکی از منابع غذایی بسیار غنی و در عین…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
مواد معدنی جو پرک+ مواد معدنی جو دوسر پرک
جو پرک و جو دوسر پرک هر دو از خانواده غلات کامل هستند و سرشار از مواد مغذی و معدنی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چه غذاهایی مواد معدنی دارند؟ کمترین و بیشترین ها
مواد معدنی از جمله عناصر ضروری برای بدن هستند که نقش حیاتی در حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات، قلب و مغز…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
جو دوسر با شیر برای چاقی: تاثیر و نکات مصرف
جو دوسر و شیر هر دو از منابع غنی تغذیه‌ای هستند که مصرف آن‌ها برای بسیاری از اهداف سلامتی، از…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
آیا روی شکم خوابیدن باعث چاقی میشود؟ نظر اسلام در این مورد
خوابیدن روی شکم یکی از حالت‌های خواب است که بسیاری از افراد به طور طبیعی در آن حالت قرار می‌گیرند.…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
انواع خواب از نظر اسلام و قرآن+ احادیثی از امام علی علیه‌السلام
در اسلام و متون مذهبی، خواب به عنوان یکی از جنبه‌های مهم زندگی انسان شناخته میشود که می‌تواند جنبه‌های گوناگونی…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
۷ تفاوت مهم بین استراحت و خواب+ نکات و حقایق کاربردی
استراحت و خواب دو فرایند مهم برای حفظ سلامتی و بازیابی انرژی در بدن هستند، اما اغلب این دو اصطلاح…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
بررسی علمی اثرات منفی کمال‌گرایی بر سلامت روان
مقدمه کمال‌گرایی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های شخصیتی که به دنبال دستیابی به بالاترین استانداردها و اهداف است، می‌تواند تأثیرات منفی…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
راهکارهای ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی
زندگی مدرن، با فشارها و تعداد زیادی از وظایف و مسئولیت‌ها، ممکن است بر روند زندگی شخصی و حرفه‌ای فرد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
روان‌شناسی به عنوان عامل مهم بهبود بیماری مزمن
روش‌های مداخله روان‌شناختی روش‌های مداخله روان‌شناختی، یکی از مؤثرترین و پرکاربردترین روش‌های درمانی در زمینه بهبود سلامت روانی و رفع…
بیشتر بخوانید »