تغذیه
-
5 بدترین مضرات خوردن موز در بارداری+ نکات مهم
موز به عنوان یکی از میوه‌های مغذی و محبوب در سراسر جهان شناخته می‌شود. سرشار از پتاسیم، فیبر، و ویتامین‌های…
بیشتر بخوانید » -
کم غذا خوردن در بارداری: ضرر برای جنین و 12 نکته
سلام مامان آینده! اگه داری این مقاله رو می‌خونی، احتمالاً یه عالمه سؤال تو سرته درباره اینکه تو بارداری چی…
بیشتر بخوانید » -
علت ریش ریش شدن گوشت مرغ و 6 راه جلوگیری از آن
تصور کن: میز شام آماده است، شمع‌ها روشن، و عطر مرغ بریان همه را دیوانه کرده. چاقو را برمی‌داری، با…
بیشتر بخوانید » -
3 بهترین برنامه رژیم برای کودکان 11 سال+ نکات (دختر وپسر)
سلام به همه‌ی بچه‌های باحال 11 سال به بالا و البته والدینشون! می‌خوایم درباره‌ی یه موضوع مهم حرف بزنیم: غذا…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه کیک یزدی با آب+ فوت و فن
کیک یزدی با آب، یک نسخه ساده‌تر از کیک یزدی است که به جای ماست یا شیر از آب استفاده…
بیشتر بخوانید » -
جو دوسر با شیر برای چاقی: تاثیر و نکات مصرف
جو دوسر و شیر هر دو از منابع غنی تغذیه‌ای هستند که مصرف آن‌ها برای بسیاری از اهداف سلامتی، از…
بیشتر بخوانید » -
15 سریع‌ترین غذا با مرغ: غذاهای فوری و خوشمزه برای مواقع اضطراری
مرغ یکی از مواد غذایی پرکاربرد است که به‌سرعت قابل پخت و آماده‌سازی است. غذاهای سریع با مرغ برای مواقعی…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ بهترین غذاهای فانتزی با سیب‌زمینی
۱. گراتن سیب‌زمینی این غذای فرانسوی با لایه‌های سیب‌زمینی و سس خامه‌ای پخته می‌شود و گزینه‌ای لوکس و فانتزی برای…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین غذا برای مهمان چند روزه
زمانی که شما مهمانانی دارید که چند روز نزد شما اقامت می‌کنند، انتخاب غذاهای متنوع، خوشمزه و مغذی اهمیت ویژه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
5 روش از بین بردن تندی عدسی و سوپ مرغ
غذاهایی مانند عدسی و سوپ مرغ باید طعمی ملایم و دلپذیر داشته باشند، اما گاهی تندی زیاد آن‌ها می‌تواند تجربه…
بیشتر بخوانید »