تغذیه
-
معرفی 8 تا از معروف ترین غذاهای محلی خوزستان
خوزستان به عنوان یکی از استان‌های جنوب غربی ایران با تنوع فرهنگی و قومی، دارای غذاهای محلی و سنتی متنوع…
بیشتر بخوانید » -
معرفی 2 نوع از معروف ترین غذاهای محلی خراسان
خورشت اسفناج خراسانی خورشت اسفناج خراسانی یکی از غذاهای سنتی و محبوب در منطقه خراسان و شمال شرقی ایران است…
بیشتر بخوانید » -
7 انواع رایج ترین فلفل در دنیا+ موارد استفاده فلفل
فلفل یک نوع ادویه است که در مختلف انواع و طعم‌ها موجود است و به عنوان یک ماده طعم‌دهنده و…
بیشتر بخوانید » -
از این 3 مواد غذایی مفید بیشتر استفاده کنید
فواید سرکه سیب سرکه سیب برخی فواید بهداشتی دارد، اما لازم است توجه کنید که تحقیقات در ارتباط با فواید…
بیشتر بخوانید » -
3 ماده مغذی مهم برای سلامت زنان بالای 50 سال
بدن با افزایش سن تغییر می کند، بنابراین رژیم غذایی نیز باید تغییر کند. این نکات از یک متخصص تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
معرفی 3 رژیم غذایی معروف جهان برای کاهش وزن
در زندگی بدون تحرک و ماشینی امروزه افزایش وزن به یکی از معضلات جامعه تبدیل شده است در حالی که…
بیشتر بخوانید » -
وعده های غذایی آسان با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات
شما اغلب در مورد خوردن وعده های غذایی پر پروتئین، کم کربوهیدرات – یا هر دو می شنوید. اما چرا؟…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهایی برای نوشتن وبلاگ‌های موفق درباره رژیم‌های غذایی
مقدمه نوشتن وبلاگ در مورد رژیم‌های غذایی یک موضوع پرطرفدار و در عین حال چالش‌برانگیز است. مخاطبان این نوع محتوا،…
بیشتر بخوانید » -
DGA چیست؟ توصیه های تغذیه ای این الگوی غذایی
از سال 2015، DGA از تمرکز قبلی خود روی رابطه بین نتایج سلامتی و غذاها، مواد مغذی یا گروه های…
بیشتر بخوانید » -
7 ترفند و نکته ضروری که آشپزی را آسان تر می کند
کدام برش های آشپزخانه را از دست داده ام؟ “من تقریباً یک دهه است که یک غذاساز دارم، اما اخیراً…
بیشتر بخوانید »