تغذیه
-
تغذیه
اشتباهات دستورالعمل های امروزی غذایی
از سال 2015، DGA از تمرکز قبلی خود روی رابطه بین نتایج سلامتی و غذاها، مواد مغذی یا گروه های…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کدام تمرینات برای مغز بهترین هستند؟
بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 1999، مغز ما بین 16 تا 25 سالگی به اوج عملکرد می رسد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چه اتفاقی برای غذا در بدن می افتد؟
فقط فکر کردن به خوردن باعث می شود بدن شروع به ترشح انسولین کند، هورمونی که به کنترل قند خون…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
7 ترفند و نکته ضروری آشپزخانه
کدام برش های آشپزخانه را از دست داده ام؟ “من تقریباً یک دهه است که یک غذاساز دارم، اما اخیراً…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عادات غذایی سالم کودکان از خانه شروع می شود
کودکان از سنین پایین در معرض پیام هایی قرار می گیرند که ترجیحات غذایی آنها را آگاه می کند و…
بیشتر بخوانید »